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Bruce Lee conheceu Walter Marcyan (fundador do circuito de treino Marcy) em 1972, um dos primeiros defensores do treino com pesos para ajudar os atletas a melhorar o seu rendimento atlético e físico. Bruce estava particularmente interessado numa das novas descobertas de Walter para o exercício em casa, o circuito de treino Marcy, que consistia em estações de treino individuais, exercitando em cada uma delas um grupo muscular funcional. Este princípio foi apresentado a Bruce e, como ele próprio afirmou, isto permitiu-lhe exprimir a sua forma física total. Bruce sabia que o circuito de treino Marcy lhe permitiria criar uma rotina de treino com a qual trabalha todos e cada um dos grupos musculares, de forma precisa, eficiente e eficaz.
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