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Quer saber mais sobre natação?

A natação consiste em parar e avançar, usando os braços e as pernas, sobre ou debaixo de água. Pode ser praticada como atividade lúdica ou como desporto de competição. Como os seres humanos não nadam instintivamente, a natação é uma habilidade que deve ser aprendida.

Uma das grandezas da natação é a sua simplicidade. Para praticar natação precisa apenas de um fato de banho e um recinto com água, podendo usar também uma touca e/ou óculos.

O principal obstáculo para aprender a nadar é o medo da água ou o nervosismo, que produzem tensão muscular. Tem-se avançado muito no desenvolvimento de métodos para reduzir esta barreira psicológica. Muitos vezes, as crianças começam a aprender desde muito pequenas.

Os movimentos que se fazem na água para avançar são os estilos de natação e é a evolução da natação competitiva como desporto. A natação pode ser praticada em qualquer tipo de recinto de água suficientemente grande para permitir uma liberdade de movimentos.


Opiniões destacadas sobre Natação

Balança Inteligente Garmin Index preto

Balança Inteligente Garmin ( Opinião de Rita o 9 de Março de 2017 )

Para quem realmente quer seguir as suas conquistas, esta é uma boa escolha no controle das msm

Capa de silicone para Garmin Edge 820 preto

Capa protectora Garmin edge 820 ( Opinião de Joao o 27 de Fevereiro de 2017 )

É cara, não encaixa na perfeição e não sei se protege alguma coisa para além de sujidade.

Fato de banho Turbo New Jocker

Fato de banho Turbo New Jocker POLO AQUATICO ( Opinião de Nuno o 30 de Janeiro de 2017 )

é uma excelente marca que apresenta bastante qualidade

Palas de natação Speedo Biofuse Power Paddle vermelho

Palas de natação Speedo ( Opinião de Amigo o 27 de Janeiro de 2017 )

excelente qualidade e de boa adaptação

Palas aquáticas O'live anatómicas

Palas aquaticas O'live S ( Opinião de João o 24 de Janeiro de 2017 )

Relação preço/qualidade perfeito!

Fato de banho de natação Turbo Huichol azul amarelo rosa mulher

Fato de banho de natação ( Opinião de amigo o 13 de Janeiro de 2017 )

Correspondeu a expectativa: tamanho, cor e qualidade

Mochila de natação Arena Fastpack 2.1 cinzento escuro lima

Mochila natação. ( Opinião de Paulo o 10 de Janeiro de 2017 )

Excelente equipamento, espaçoso e bons materiais e boa arrumação.Adequado a que se destina, natação.Dentro toda amarela. Recomendo

Óculos Zoggs Predator Flex branco preto

Confortáveis e adaptados ( Opinião de Joao o 10 de Janeiro de 2017 )

A primeira experiência com óculos da Zoggs e para já correspondem ao esperado

Fato de banho de natação Turbo Bali Mask alça fina mulher

FATO DE BANHO NATAÇÃO SINCRONIZADA ( Opinião de José Manuel o 4 de Janeiro de 2017 )

BOA MALHA, BONITO DESENHO, BOA QUALIDADE

Capa de silicone para Garmin Edge 820 preto

Protecção e segurança ( Opinião de paulo o 20 de Dezembro de 2016 )

Boa escolha boa qualidade ideal para proteger o aparelho.

Balança Tanita BC-731

Balança digital tanita ( Opinião de Vanessa o 17 de Dezembro de 2016 )

Muito boa, executa todas as funções pretendidas

Óculos de natação Arena Cobra Ultra Mirror preto lentes espelhadas amarelas

Óculos muito bons! ( Opinião de Gabriela o 13 de Dezembro de 2016 )

Recomendo.. sao diferentes e muito uteis!

Barbatanas de natação Speedo Biofuse Fitness Fin cinza rosa

Barbatanas, para Reforço de Desafio ( Opinião de amigo o 24 de Novembro de 2016 )

Necessário escolher o número acima. São pequenas, só acrescentam ligeira velocidade à natação.

Substituição estimulador Beurer EM-10

Estimulador Beurer EM-10 ( Opinião de Sérgio o 23 de Novembro de 2016 )

Equipamento na minha opinião perfeito para uso doméstico no que diz respeito a electro estimulação muscular

Relógio GPS TomTom Spark castanho (bracelete grande)

Relógio GPS TomTom Spark castanho (bracelete grande) ( Opinião de Paulo o 16 de Novembro de 2016 )

Rigoroso no GPS e simples de utilizar em treino e competição.

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