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Camisolas Corrida

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Quer saber mais sobre camisolas de corrida?

A camisola de corrida deve ser leve, transpirável e permitir a liberdade de movimentos.

As camisolas de corrida têm um design ultra leve e proporcionam a máxima ventilação, eliminando o suor e facilitando a transpiração para poder manter a pele fresca e seca. Costumam ser fabricadas com costuras planas para minimizar o roçar e a irritação da pele.

Como escolher as camisolas de corrida?

Existem três pontos fundamentais que devemos ter em conta ao escolhermos a roupa que utilizamos para correr:
- Deve isolar o nosso corpo da temperatura exterior e manter a interior estável, por isso deve ser um bom isolante e permitir a evaporação do suor.
- Deve proteger de possíveis roçaduras, sobretudo no peito; as roupas convencionais têm costuras demasiado avultadas.
- Ser o mais leve possível e permitir realizar movimentos de forma livre.

Ainda que, a priori, qualquer camisola sirva para correr, é certo que algumas camisolas convencionais têm costuras demasiado avultadas ou entre a axila e o ombro, podendo provocar roçaduras. Por isso, as peças de roupa específicas para correr são bastante mais recomendáveis.

Poderá escolher entre camisolas de manga comprida, manga curta e sem mangas em função da época do ano. As camisolas sem mangas, de fibra sintética muito leves e transpiráveis, são a melhor opção no verão. Nos dias de muito frio, as camisolas devem ser de manga comprida e mais folgadas para permitir a formação de uma camada de ar entre a camisola e a pele. Se o frio for muito intenso, poderá até usar duas camisolas, será melhor do que usar uma só peça de roupa mais grossa e pesada.

Em função do material, deve saber que as camisolas de algodão têm tendência a acumular o suor, sobretudo no verão, pelo que será melhor as de tipo transpirável com fibras sintéticas como lycra e poliéster.

Ao escolher um tamanho, é melhor que fiquem justas, mas sem apertar para favorecer a transpiração. Quanto mais perto da pele, mais rápida será a evaporação do suor. As camisolas demasiado largas podem ser incómodas ao longo dos quilómetros.


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