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Alimentação Energética Ciclismo

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As bebidas energéticas e outros produtos energéticos são vitais para que não fique sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição.

As bebidas energéticas são utilizadas tanto por atletas que treinam ou competem durante horas, como, por exemplo, pelos corredores de longa distância, ciclistas ou triatletas, assim como futebolistas ou tenistas que precisam de hidratar-se para recuperar a água e os sais minerais que se perdem através da transpiração.

Quando uma pessoa se desidrata, o desempenho diminui e está comprovado que uma das melhoras maneiras de reidratar é através de bebidas energéticas enriquecidas com hidratos de carbono e eletrolitos.

Tomar este tipo de bebidas, em vez de tomar apenas água, é positivo por causa dos eletrolitos essenciais que contêm sódio, hidratos de carbono e uma pequena quantidade de proteínas.

As bebidas energéticas para desportistas foram criadas para combater a fadiga, evitar a desidratação e melhorar o desempenho.

As barritas energéticas proporcionam a quantidade exata de nutrientes ativos necessários para ajudar a conseguir o máximo desempenho durante o treino ou a competição. Com as barritas energéticas evita ficar sem energia ou sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição. Conseguirá também aquela energia extra que faz falta para ser mais rápido ou para treinar um pouco mais no ginásio.

As barritas energéticas são compostas por uma mistura de hidratos de carbono que são a fonte de combustível perfeita para o desporto. Para além disso, os ingredientes são rapidamente metabolizados para um libertação de energia muito rápida. Esta libertação de energia acontece graças ao poder de libertação de energia lento da aveia e das frutas que costumam fazem parte dos ingredientes destas barritas.


Opiniões destacadas sobre Alimentação Energética Ciclismo

Isostar Hydrate & Perform Sport Drink 400g sabor laranja
EX.
Produto exelente.
, a
PowerBar Magnésio líquido (1 unidade)
Magnésio
Muito bom.
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Cápsulas Gold Nutrition Thermogenic (60 unidades)
Mais Energia
Utilizo como pré-treino!!! Noto mais energia e força.
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PowerBar PowerGel com cafeína sabor expresso 41 g (1 unidade)
Gosto do sabor.
Gosto do sabor.
, a
Barra Clif Bar sabor bolachas de chocolate 68 g (12 unidades)
Muito bom. Boa opçao
Boa barra. E económica
, a
Barra energética Victory Endurance Nature's Energy Bar sabor morango 60 g (25 unidades)
Uma boa ajuda
É a primeira vez que estou a usar e é um grande reforço no meio das minha caminhadas de bicicleta
, a
NamedSport Hydrafit 400 g (1 unidade)
Muito boa qualidade
Recomendo o produto
, a
Bebida Victory Endurance Iso Carbo sabor laranja (900 g)
Óptimo para durante o treino de corrida.
Grande qualidade, utilizo-o em vez dos géis, tem menos açúcar que os outros e tem a vantagem da palatinose, que faz prolongar a duração do esforço
, a
Cápsulas Victory Endurance Salt Caps (90 unidades)
Grande qualidade
Já o utilizo há cerca de 4 anos, sobretudo nos treinos longos de corrida. Nunca mais tive cãibras.
, a
Batido Victory Endurance Total Recovery chocolate 1250g
Bom para recuperar após o treino longo de corrida
Boa qualidade e saor agradável.
, a
Suplemento Gold Nutrition BCAA'S (60 unidades)
boa qualidade
conforme previsto
, a
Bebida recuperadora 226ERS Recovery Drink 1kg baunilha
Grande qualidade
Excelente recuperação de energia.
, a
Gel energético SIS GO Isotonic Energy 60 ml laranja (30 unidades)
Excelente qualidade
Ideal para a corrida, não necessita água.
, a
Bebida isotónica 226ERS Isotonic Drink 1kg limão
Grande qualidade
Sabor sempre fresco.
, a

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