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Alimentação Energética Ciclismo

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Quer saber mais sobre nutrição desportiva?

As bebidas energéticas e outros produtos energéticos são vitais para que não fique sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição.

As bebidas energéticas são utilizadas tanto por atletas que treinam ou competem durante horas, como, por exemplo, pelos corredores de longa distância, ciclistas ou triatletas, assim como futebolistas ou tenistas que precisam de hidratar-se para recuperar a água e os sais minerais que se perdem através da transpiração.

Quando uma pessoa se desidrata, o desempenho diminui e está comprovado que uma das melhoras maneiras de reidratar é através de bebidas energéticas enriquecidas com hidratos de carbono e eletrolitos.

Tomar este tipo de bebidas, em vez de tomar apenas água, é positivo por causa dos eletrolitos essenciais que contêm sódio, hidratos de carbono e uma pequena quantidade de proteínas.

As bebidas energéticas para desportistas foram criadas para combater a fadiga, evitar a desidratação e melhorar o desempenho.

As barritas energéticas proporcionam a quantidade exata de nutrientes ativos necessários para ajudar a conseguir o máximo desempenho durante o treino ou a competição. Com as barritas energéticas evita ficar sem energia ou sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição. Conseguirá também aquela energia extra que faz falta para ser mais rápido ou para treinar um pouco mais no ginásio.

As barritas energéticas são compostas por uma mistura de hidratos de carbono que são a fonte de combustível perfeita para o desporto. Para além disso, os ingredientes são rapidamente metabolizados para um libertação de energia muito rápida. Esta libertação de energia acontece graças ao poder de libertação de energia lento da aveia e das frutas que costumam fazem parte dos ingredientes destas barritas.

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Opiniões destacadas sobre Alimentação Energética Ciclismo

Nutrisport HiGUMS BLOCKS High Energy sabor frutos vermelhos
Bom produto
de boa qualidade e muito saborosas
José Carlos, o 2 de Março de 2021
Gel energético SIS GO Isotonic Energy 60 ml lima limão (1 unidade)
Boa qualidade
Produto com qualidade
Bruno, o 25 de Fevereiro de 2021
Barra energética Endurance Salt Bar sabor chocolate e milho tostado (1 unidade)
Enérgica e Saborosa
Boa qualidade
Bruno, o 25 de Fevereiro de 2021
Shaker Elite 700 ml preto transparente
Plástico de boa qualidade
Tampa de rosca fácil. Apenas o bebedouro é demasiado estreito para ingerir bebidas mais espessas
Sergio, o 22 de Fevereiro de 2021
Comprimidos bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor laranja (10x12g)
Boa qualidade
Já conhecia portanto é bom
Francisco , o 19 de Fevereiro de 2021
Barra energética Chimpanzee caju caramelo 55 g sem glúten (1 unidade)
Muito saborosas
Muito saborosas e nada enjoativas, são das melhores que já experimentei.
Paulo Sérgio Augusto, o 19 de Fevereiro de 2021
Bebida PowerBar Protein Plus High Protein sabor chocolate 500 ml (1 unidade)
Proteína líquida de qualidade
Nunca tinha tomado proteína neste formato, não ficou nada atrás das proteínas que podemos juntar água ou leite.
João, o 5 de Fevereiro de 2021
PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1.144g
Para uma recuperação rápida
Para recover é um excelente produto!
João, o 5 de Fevereiro de 2021
PowerBar Isomax Laranja 1200g
Bebida isotonica de excelência!
Bebida energética com excelente compromisso com tudo o que um atleta de endurance necessita!
João, o 5 de Fevereiro de 2021
Powerbar PowerGel com cafeína sabor maçã 41g (24 unidades)
Géis com cafeína
Para treinos exigentes e de alta intensidade!
João, o 5 de Fevereiro de 2021
Barrita energética PowerBar Energize 55g sabor chocolate (25 unidades)
Barras energéticas saborosas
Para treinos longos são a melhor escolha!
João, o 5 de Fevereiro de 2021
Gel energético PowerBar Powergel Hydro sabor mojito 67 ml (24 unidades)
Géis para corridas longas
O facto de não precisar de água, pois já tem na sua composição é o melhor compromisso para corridas longas.
João, o 5 de Fevereiro de 2021
Gel energético PowerBar PowerGel sabor frutos vermelhos 41g (24 unidades)
Alta qualidade
Excelente produto, para o preço tem alta qualidade!
João, o 5 de Fevereiro de 2021
Gengibre em pó Gold Nutrition 125 g
Muito boa qualidade
Sim era o que esperava, muito bom.
amigo, o 5 de Fevereiro de 2021
Maurten Energy Gel 100 40g (1 unidade)
Espetacular de sabor
Grande efeito de aumento energia
amigo, o 3 de Fevereiro de 2021

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