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Alimentação Energética Corrida

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Quer saber mais sobre nutrição desportiva?

As bebidas energéticas e outros produtos energéticos são vitais para que não fique sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição.

As bebidas energéticas são utilizadas tanto por atletas que treinam ou competem durante horas, como, por exemplo, pelos corredores de longa distância, ciclistas ou triatletas, assim como futebolistas ou tenistas que precisam de hidratar-se para recuperar a água e os sais minerais que se perdem através da transpiração.

Quando uma pessoa se desidrata, o desempenho diminui e está comprovado que uma das melhoras maneiras de reidratar é através de bebidas energéticas enriquecidas com hidratos de carbono e eletrolitos.

As razões para consumir este tipo de bebidas, em vez de beber apenas água é, em primeiro lugar, porque as bebidas energéticas contêm eletrolitos essenciais como o sódio juntamente com hidratos de carbono e uma pequena quantidade de proteínas.

As bebidas energéticas para desportistas foram criadas para combater a fadiga, evitar a desidratação e melhorar o desempenho.

As barritas energéticas proporcionam a quantidade exata de nutrientes ativos necessários para ajudar a conseguir o máximo rendimento durante o treino ou competição. Com as barritas energéticas evita ficar sem energia ou sem forças nas sessões de treino ou a meio de uma competição. Conseguirá também aquela energia extra que faz falta para ir mais rápido ou para treinar um pouco mais no ginásio.

As barritas energéticas são compostas por uma mistura de hidratos de carbono que são a fonte de combustível perfeita para o desporto. Para além disso, os ingredientes são rapidamente metabolizados para um libertação de energia muito rápida. Esta libertação de energia acontece graças ao poder de libertação de energia lento da aveia e das frutas que costumam fazer parte dos ingredientes destas barritas.

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Opiniões destacadas sobre Alimentação Energética Corrida

Powerbar Magnésio Líquido (20 unidades)
muito bom...
suplemento muito eficaz... recomendo..
Luis, o 27 de Agosto de 2019
Bebida isotónica SIS Go Electrolyte sabor tropical (1 kg)
Bom produto
Até agora satisfeito. Usei meia duzia de vezes. Produto bom e não se sente quebras de energia, apesar de ser um pouco mais adoçicado.
Carlos, o 2 de Agosto de 2019
Gel energético GU Roctane ananás (24 unidades)
Muito bom produto
produto de qualidade
Amigo, o 29 de Junho de 2019
Gel energético GU Roctane morango kiwi (24 unidades)
Muito Bom produto
Produto de qualidade
Amigo, o 29 de Junho de 2019
PowerBar Ride Chocolate Caramelo (1 unidade)
Boa qualidade
5 estrelas recomendo
amigo, o 27 de Junho de 2019
PowerBar Gel groselha preta (cafeína) (1 unidade)
Bom produto
Aconselho a compra deste produto.
amigo, o 27 de Junho de 2019
Barra energética Gold Nutrition Endurance Fruit Bar sabor banana amêndoa (unidade)
Gosto do produto
Recomendo esta gama
amigo, o 27 de Junho de 2019
Powerbar Magnésio Líquido (20 unidades)
muito bom...
sente-se a diferença...
Luis, o 22 de Maio de 2019
Barra energética PowerBar Natural Protein 40 g mirtilo noz (1 unidade)
Qualidade powerbar
Qualidade a que a powerbar nos tem habituado. Óptimo sabor
Jaime, o 1 de Maio de 2019
Barra energética Endurance Salt Bar sabor chocolate e milho tostado (1 unidade)
SÃO AGRADÁVEIS
O PRODUTO TEM QUALIDADE, RECOMENDO
Pedro, o 11 de Abril de 2019
Barra energética Endurance Salt Bar sabor chocolate e amendoim (1 unidade)
SÃO AGRADÁVEIS
O PRODUTO TEM QUALIDADE, RECOMENDO
Pedro, o 11 de Abril de 2019
Batido Etixx Recovery Shake chocolate 1500 g
Muito bom, sabor otimó!
Um produto muito bom. O sabor é ótimo . O resultado tem sido muito positivo, cumpre bem na recuperação após treino.
Paulo, o 31 de Março de 2019
Powerbar Magnésio Líquido (20 unidades)
Excelente produto
Recomendo este produto
amigo, o 22 de Março de 2019
Gel energético GU Roctane ananás (24 unidades)
Muito bom produto
Recomendo para todos os atletas o gel energético Gu Roctane
Amigo, o 22 de Fevereiro de 2019
Powerbar Isoactive Drink 1320g Laranja
Bebida da mais alta qualidade
Para treinos curtos ou para hidratação é um bom suplemento.
João, o 10 de Janeiro de 2019
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