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Barras e Discos

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As barras e discos são uitlizados nos exercícios de força e tonificação dos principais grupos musculares permitindo varias as cargas de trabalho de maneira forma e simples.

As barras costumam ser de aço cromado. Existem dois tipos de barras, as de 50 mm consideradas o standard olímpico e uso profissional, e as de 25,4 mm, que têm uma capacidade de carga de peso limitada, e o seu uso é semiprofissional.

Os discos podem ser de ferro, caucho pulverizado, de borracha, etc., e o diâmetro exterior e a grossura é em função do seu peso. Algumas gamas de discos têm um diâmetro standard olímpico de 45 cm. O seu diâmetro interior pode ser de 25,4 mm ou 50 mm para adaptar-se aos diferentes diâmetros das barras.


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