Victory Endurance BCAA 8:1:1 + Glutamine Pink Lemonade 500 g
Esta magnífica fórmula contém:
- BCAAs: São os aminoácidos essenciais e ramificados leucina, isoleucina e valina numa proporção entre si de 8:1:1, respetivamente. Estes aminoácidos ajudam na recuperação e fornecem igualmente energia. Segundo os estudos mais recentes, a leucina inicia o processo de síntese de proteínas. Contudo, este processo tem de ser acompanhado pela isoleucina e valina para que estes processos possam ficar concluídos. É por isso que foi escolhida a relação 8:1:1, que dá mais relevância à Leucina, que é o mais importante dos três elementos.
- L-glutamina: é um aminoácido semi-essencial e o mais abundante no organismo, sendo fundamental para proteger e reparar o tecido muscular. Ajuda na recuperação da fibra muscular (já que favorece a síntese de proteínas) como do glicogénio esgotado durante o exercício físico. Para além disso, aumenta e melhora o funcionamento do sistema imunitário, tendo igualmente efeitos antioxidantes.
- Vitamina B6: muito importante, pois é aquela que regula muitas funções. Uma das principais é a contribuição para o correto metabolismo das proteínas e do glicogénio, sendo, por isso, extremamente importante nos processos de recuperação muscular.
Quando deve ser tomado:
- Após o treino: pois acelera a regeneração do desgaste muscular provocado pelo exercício físico aeróbico e anaeróbico intenso.
- Antes de treinar: protege a massa muscular, pois estes quatro aminoácidos são capazes de entrar nos ciclos energéticos para fornecer energia. A sua fórmula pode ser usada como um anti catabólico e protetor da massa muscular se for tomada antes e durante o treino. Evitam a utilização do glicogénio muscular e, por esse motivo, atrasam a fadiga. Para além disso, são importantes se estiver a seguir uma dieta rigorosa ou de definição.
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