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Eletrónica de Fitness

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Quer saber mais sobre a eletrónica de fitness?

A eletrónica de fitness é composta por uma série de aparelhos eletrónicos, muito úteis e necessários para manter um controlo exaustivo das voltas, tempo e velocidade, entre outros.

Os equipamentos eletrónicos são muito benéficos para a evolução e melhora do treino de fitness. Destacam-se as pulseiras de atividade, pulsómetros, cronómetros, relógios multifunção, GPS, tensiómetros, eletroestimuladores e balanças.

Os pulsómetros medem a frequência cardíaca, mostram as calorias consumidas e a melhora da condição física. Estes fatores são muito importantes para os desportistas e recomenda-se controlá-los. Assim, há dois tipos de equipamentos eletrónicos: os que se encarregam de regular e controlar aspetos do metabolismo e ajudam a melhorar a saúde e o bem-estar, e os que se utilizam como treino.

Em geral, a eletrónica ajuda a simplificar os treinos de qualquer desporto e a poder controlá-los você mesmo.


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