Esteiras e colchões

Descansar bem numa expedição de vários dias pelas montanhas é essencial, muitas vezes contentamo-nos com uma simples esteira isoladora, deixando de lado outras opções muito mais funcionais. Dentro da ampla gama de esteiras e colchões , podemos diferenciar três grandes grupos: inflável, auto-inflável e espuma EVA. O peso e tamanho variam segundo três fatores fundamentais: capacidade de isolamento, conforto e preço.

As esteiras ou colchões infláveis integram um sistema de inflação simples, para os poder encher com os seus próprios pulmões. As esteiras ou colchões auto-infláveis são muito confortáveis de usar e ocupam pouco espaço, têm um sistema que permite, uma vez desdobrado, encher até 70% de sua capacidade. Tornam o nosso trabalho muito mais fácil, mas não são tão confortáveis como os modelos infláveis, ou tão duráveis como os de espuma. As esteiras ou colchões de espuma EVA são os mais comuns, pela facilidade de uso e durabilidade. Como regra geral e dependendo da espessura, oferecem algum conforto, absorvendo irregularidades no solo, mas, acima de tudo, oferecem uma alta capacidade de isolar a humidade do solo.

Abaixo, descreveremos os recursos mais importantes para escolher o colchão ou esteira perfeita. Peso e tamanho: Quanto mais longa a jornada, mais importante é este aspeto. Uma esteira muito pesada é um fardo na estrada. Valorize estes três fatores fundamentais para poder escolher corretamente. Conforto: deve ter em conta a superfície do colchão no momento do conforto, se tiver grandes sulcos, poderá causar dor, devido às dobras no saco. Mas o elemento mais importante é a espessura, uma esteira de espessura mínima não absorverá as irregularidades do solo e poderão incomodá-lo enquanto dorme. Capacidade de isolamento:muito importante, porque, ao dormir no chão, deve aceitar as suas condições, não só a dureza, mas também a humidade e o frio. Além disso, enquanto dormimos, o nosso corpo perde calor, pelo que o ar que está dentro de um colchão inflável pode ajudar a que a nossa sensação térmica não varie muito, já que esse ar recebe pela nossa própria transmissão de calor. Valor R: é um fator a considerar ao comprar um colchão inflável. Refere-se à capacidade de resistir à perda de calor: quanto maior o número, menor o calor que perderá. No entanto, é muito difícil de regular, já que tal exigiria condições perfeitas e iguais a qualquer momento e em qualquer lugar.