Garmin Forerunner 570 - 47 mm amarelo correia azul branco

O Garmin Forerunner 570 - 47 mm é um smartwatch com GPS para corrida, com o ecrã AMOLED mais brilhante, bezel de alumínio e funcionalidades de treino avançadas.

Prepara-te para a tua corrida com os planos personalizados do Garmin Coach para corrida e agora triatlos: os planos selecionados até se adaptam com base no teu desempenho e recuperação. Usa a função de predisposição para treino para saber quando estás pronto para um treino produtivo e utiliza o estado de treino para saber se estás a treinar de forma correta. Com o GPS multibanda, obterás uma precisão de posicionamento superior em ambientes difíceis.

O Forerunner 570 tem um altifalante e um microfone integrados para que possas fazer ou receber chamadas a partir do teu pulso. Antes de ires para a cama, consulta as tuas estatísticas do dia, que te ajudam a preparar para o dia seguinte com lembretes sobre as necessidades de sono, o treino de amanhã, a meteorologia e muito mais. Tem até 11 dias (tamanho 47 mm) de autonomia em modo smartwatch e até 18 horas em modo GPS.

Conteúdo da caixa:

• Garmin Forerunner 570 - 47 mm
• Cabo de carga/dados
• Documentação

Características:

• PLANOS DE TREINO ADAPTÁVEIS DO GARMIN COACH

Treina para um evento, alcança um marco ou melhora a tua forma física com os planos de treino do Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo e força. Alguns planos adaptam-se diariamente e personalizam as sessões de treino com base nas tuas métricas de desempenho, recuperação e saúde.

• PREDISPOSIÇÃO PARA TREINAR

Desde que te acordas, obténs uma pontuação de predisposição baseada na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possas determinar se é um bom dia para dar tudo ou para te tomares com calma.

• ESTADO DE TREINO

Com indicadores como o estado de VFC, o histórico de exercícios recentes e o VO2 máximo, poderás consultar facilmente a eficácia do teu treino e saber se estás a treinar de forma produtiva, se atingiste o teu pico de forma ou se tens sobrecarga.

• RELATÓRIO NOTURNO

Antes de te deitares, receberás um relatório noturno com um lembrete da tua necessidade de sono e os eventos, o tempo e a sessão de treino do dia seguinte, para que possas preparar-te melhor para o novo dia.

• SESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS

Obtém sessões de treino especificamente desenhadas para ti e baseadas nos teus dados. Estas recomendações de corrida variam em intensidade e adaptam-se após cada treino, tendo em conta o desempenho e a recuperação.

• ALTIFALANTE E MICROFONE INTEGRADOS

Realiza e recebe chamadas telefónicas a partir do relógio quando está emparelhado com o teu smartphone. Além disso, controla as funções do relógio com comandos de voz ou utiliza o assistente de voz do smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Especificações físicas:

• Dimensões: 47 x 47 x 12,9 mm
• Material do vidro: Corning Gorilla Glass 3
• Material do bezel: Alumínio
• Dimensão do ecrã: Diâmetro de 35,3 mm (1,4″)
• Resolução: 454 x 454 píxeis
• Tipo de ecrã: AMOLED (modo de sempre ligado opcional)
• Pulseira: Silicone
• Circunferência do pulso: 135 - 205 mm
• Peso: 50 g
• Tipo de bateria: Lítio-Ião
• Método de carga: Carregador de tomada exclusivo da Garmin
• Autonomia (modo smartwatch): Até 11 dias
• Resistência à água: 5 ATM
• Pulseira de relógio Quickfit compatível: Sim (22 mm)
• Tecnologia sem fios: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
• Memória/Histórico: 8GB

Planifica:

• RELATÓRIO MATINAL

Acede a um resumo personalizável do teu sono, a previsão de treino, o estado de VFC, o tempo e muito mais assim que te acordas.

• TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Descobre o tempo que deves descansar antes da tua próxima sessão de treino de alta intensidade com base no teu treino mais recente.

• TRILHOS

Criar ou procurar trilhos existentes na aplicação para smartphones Garmin Connect, ou sincronizá-los a partir de plataformas de terceiros para obter indicações passo a passo.

• MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY

Controla os níveis de energia do teu corpo e descobre quais são as melhores horas para fazer exercício e descansar.

• TREINADOR DE SONO

Recebe uma pontuação de sono e orientação personalizada para saber quanto precisas dormir. Faz o acompanhamento das fases do sono e recebe informações para melhorar a qualidade do sono.

• DETEÇÃO DE SIESTAS

Faz o acompanhamento ou regista as tuas sestas automaticamente para ver como beneficiam o teu organismo e verificar o tempo e a duração recomendados.

• ESTADO DE VFC

Faz-te uma melhor ideia da tua saúde geral, do stress e da recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dormes.

• TEMPERATURA DA PELE

Se dormires com o relógio posto, poderás verificar as alterações na temperatura média da tua pele, que podem estar relacionadas com a tua atividade recente, o ambiente em que dormes, uma possível doença, etc.

• SEGUIMENTO DO CICLO MENSTRUAL

Faz o acompanhamento do ciclo menstrual ou da gravidez e acede a conselhos sobre exercícios e nutrição. O acompanhamento da temperatura da pele enquanto dormes melhora as previsões da menstruação e as estimativas das ovulações anteriores.

• PRONÓSTICO DE CORRIDA

Obtém uma estimativa do ritmo que poderias levar numa corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona se a realizasses nesse mesmo momento.

• PREDIÇÃO DO TEMPO DE COMPETIÇÃO

A predição do tempo de competição calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que poderias alcançar se continuares a treinar bem até à data da competição que introduziste.

Prepara:

• DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Este relógio inteligente mede métricas de corrida importantes, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muito mais.

• FREQUÊNCIA CARDÍACA ATRAVÉS DO PULSO

O relógio mede constantemente a tua frequência cardíaca para te ajudar a determinar a intensidade do esforço durante as atividades.

• SESSÕES DE TREINO MULTIDEPORTE

Criar sessões de treino multidisciplinares detalhadas e personalizadas no Garmin Connect e enviá-las para o teu relógio para poder mudar sem problemas entre diferentes tipos de desporto.

• CARGA AGUDA

Compara a tua carga de treino recente com o intervalo ótimo para melhorar a tua condição física.

• CAPACIDADE DE RENDIMENTO

Enquanto corres, analisará o ritmo e a frequência cardíaca para obter uma avaliação em tempo real da tua capacidade de rendimento atual.

• VO2 MÁXIMO

Consulta a tua condição física atual e faz o acompanhamento das mudanças ao longo do tempo para estabelecer objetivos, avaliar o teu progresso e muito mais.

• CONTROLO DO STRESS

Verifica se o dia está a ser tranquilo, equilibrado ou stressante.

• EFEITO DE TREINO

Descobre como as sessões de treino influenciam a resistência, a velocidade e a potência.

• MINUTOS DE INTENSIDADE

Faz o acompanhamento dos minutos de atividade de intensidade moderada e alta.

• RESUMO DE SAÚDE

Regista uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas-chave de saúde e gera um relatório que poderás partilhar com um profissional de saúde.

• PULSIOXÍMETRO

Faz o acompanhamento da saturação de oxigénio no sangue enquanto estás acordado e dormes.

• TREINO CRUZADO

Descarrega sessões de treino gratuitas de HIIT, força, cardio, yoga, pilates e mobilidade para poderes decidir o que queres fazer em cada momento.

• ALERTAS DE VOZ

Recebe alertas para conhecer o teu desempenho e acede até a sessões de treino guiadas.

Rinde:

• PERFIS DE TRIATLO E MULTIDEPORTE

Regista automaticamente as voltas com perfis integrados para triatlo, duatlo e sessões de treino combinadas de ciclismo/corrida e natação/corrida, ou cria um à tua medida.

• POTÊNCIA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Consulta quanta potência estás a gerar no trilho ou na estrada para gerir o esforço e ajustar o treino.

• TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA

Desfruta de uma precisão de posicionamento excecional e uma maior autonomia da bateria.

• ESTRATÉGIAS DE RITMO DE PACEPRO

Planifica a estratégia para a competição com a ajuda de indicações de ritmo baseadas em GPS para o percurso ou a distância que selecionares.

• TREINO EM PISTA

O relógio regista com precisão a distância das voltas em metros em pistas de todo o mundo.

• AUTO LAP POR PORTAS DE TEMPO

O relógio deteta quando cruzas uma marca de quilómetro ou milha de um percurso e regista as voltas automaticamente, em vez de utilizar as milhas ou quilómetros do GPS ao seguir um percurso.

• LINHA DE META SUGERIDA

Se tiveres carregado o percurso da competição e te esqueceres de parar o cronómetro ao cruzar a linha de meta, o relógio pode sugerir-te encurtar os dados a esse momento.

• APLICAÇÕES DESPORTIVAS INTEGRADAS

Acede a mais de 30 atividades integradas, como ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.

Conecta:

• MÚSICA

Descarrega músicas e listas de reprodução das tuas contas de Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvi-las sem usar o telefone.

• SEGURANÇA E SEGUIMENTO

Se temes pela tua segurança ou se o relógio deteta que houve algum problema, este enviará uma mensagem com a tua localização em direto.

• PAGAMENTOS CONTACTLESS COM GARMIN PAY

Passa sem dificuldade pela caixa e os pontos de acesso ao transporte público graças ao Garmin Pay e aos fornecedores participantes.

• NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Recebe e-mails, mensagens de texto e alertas no relógio quando está emparelhado com um smartphone iPhone ou Android.

• LIVETRACK

Os teus familiares e amigos podem fazer o acompanhamento da tua localização em tempo real e ver os percursos planeados previamente.

• APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Consulta os teus dados de saúde e condição física, comunica com os teus amigos e muito mais.

• LOJA CONNECT IQ

Adiciona mostradores para o relógio, campos de dados e aplicações ao relógio emparelhado.

• GARMIN SHARE

Sincroniza-te com os teus amigos e partilha localizações guardadas, percursos e sessões de treino com outros dispositivos compatíveis próximos.