Garmin Forerunner 620 azul preto

Garmin Forerunner 620 oferece recursos avançados, como o controle de recuperação, previsões de carreira e estimativa do consumo máximo de oxigênio, então você pode treinar mais espertos e novos objetivos desportivos. Quando usado com HRM-corrida (incluído em alguns modelos, cinto FC vendido separadamente com os outros), unidade de 620 também fornece feedback sobre sua carreira de tecnologia, mostrando a cadência, o tempo de contato com o solo e a oscilação vertical. Para treinamento indoor, o built-in acelerómetro de 620 unidade mantém controle sobre a distância, então você não vai precisar de um pedômetro separadamente.



Conteúdo da caixa:

-Relógio com GPS Forerunner 620

-Carrinho carregador / dados

-Manuais



Conheça seu potencial

Independentemente de quanto tempo você tem em execução, é provável que você quer saber como você pode melhorar e medir objetivamente a sua forma física. A unidade de precursor 620 sucede a estimar o consumo máximo de oxigênio, que é um bom indicador da capacidade atlética. Antes, a única maneira de saber o consumo máximo de oxigênio estava pagando um teste de estresse. Quando usado com um monitor de freqüência cardíaca, a unidade de 620 recolhe vários tipos de informações, tais como a velocidade, as batidas por minuto e variações na taxa de coração para fazer uma estimativa do consumo máximo de oxigênio. O número em si indica o volume máximo de oxigênio que você pode consumir por minuto e um quilograma de peso corporal com desempenho máximo.



Um indicador no relógio mostra seu consumo máximo de oxigênio em comparação com outros corredores de seu mesmo sexo e grupo etário. De acordo com a estimativa do consumo máximo de oxigênio, o 620 de unidade pode prever tempos de corrida para diferentes distâncias. Assim, pode fornecer-lhe um golo em tempo para a próxima corrida, supondo que você tenha concluído a formação adequada.



Dia de descanso ou dia das suposições de apenas corrida unidade 620 precursor ao planejar o tempo de recuperação entre as sessões de treinamento intensas. Intenso como um treinador que está a fazer, aprender coisas sobre si mesmo e sua fisiologia de acordo com os dados da freqüência cardíaca, compara-los com a última sessão de formação e em seguida, exibe quanto tempo é necessário para você se você recuperar completamente e você está pronto para a próxima sessão de treinamento.



Quando usando um monitor HRM-Run (incluído em alguns modelos, cinto FC vendido separadamente com os outros), 620 fornece uma indicação da recuperação, ou seja, uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação nos primeiros minutos da corrida. Quando você terminar a corrida, tempo de recuperação irá mostrar quanto tempo você deve esperar antes de iniciar outra sessão de treino intenso. A cor dos códigos indicador facilitar a interpretação: cor verde significa que você pode obter você vai. Quando você vê a cor vermelha e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, talvez você deve considerar tirar um dia de folga ou fazer uma carreira de ligeira recuperação.



Controle de sua técnica

Unidade 620 é a primeira corrida com GPS que oferece comentários sobre sua carreira de tecnologia, gravando várias métricas. Quando usado com HRM-corrida (incluído em alguns modelos, cinto FC vendido separadamente com os outros), a unidade 620 também registra dados referentes a cadência, oscilação vertical e o tempo de contacto com o solo. Essas métricas são chamadas a dinâmica da corrida e influenciam o consumo de oxigênio durante suas carreiras.



O monitor de GRH gerência tem acelerômetro que mede o movimento do tronco, enquanto você corre para calcular essas métricas. A taxa é o número total de passos que você tomar por minuto, combinando a esquerda e direita. Oscilação vertical é o grau de "suspensão" durante o movimento que você executa, medida em centímetros. O tempo de contacto com o solo, que é o tempo em que você tem os dois pés no chão em cada passo que você dá para correr, medido em milissegundos. Um indicador de cor facilita a comparação de sua carreira com a de outras dinâmicas.



Conectar-se com seu carregamento sem fio, a unidade de 620 precursor pode enviar os dados da corrida para nossa comunidade online, a Garmin Connect, sem ter que conectar a um computador. Você pode transferir dados através da aplicação Garmin Connect Mobile no smartphone (compatível com iPhone 4s e acima e os dispositivos Android no primeiro trimestre de). Você também pode configurar uma ou mais áreas Wi-Fi, como a rede em sua casa ou escritório, e 620 unidade irá sincronizar automaticamente com o Garmin Connect quando você está dentro do escopo.



Recursos online adicionais incluem monitoramento em tempo real, permitindo que seus amigos e outros fãs, sigam seus passos e ver suas estatísticas em tempo real. Você deve ter o telefone ligado a unidade 620 ao longo da corrida para usar a função LiveTrack. Você também pode compartilhar seus triunfos nas redes sociais, postando atualizações através da aplicação Garmin Mobile Connect. Além disso, para que você possa ter um treino em tempo real durante a execução, 620 unidade é compatível com Garmin Connect grátis planos de formação. Se você se conectar regularmente seu relógio para o Garmin Connect, beneficiará também de uma posição de GPS mais rápida, graças a dados de satélite que serão enviadas automaticamente para o seu dispositivo.



Desempenho físico:

Dimensões da unidade (largura/altura/profundidade): 4,5 x 4,5 x 1,25 cm

Tamanho da tela (largura/altura): 2,54 cm de diâmetro

Resolução da tela (largura/altura): 180 x 180 pixels

Touchscreen: Sim

Peso: bateria g 43,6: Li-ion recarregável

Vida da bateria: até 6 semanas no modo de economia de energia; até 10 horas em modo de treino

Impermeável: Sim (50m)

GPS integrado: Sim

Receptor de alta sensibilidade: Sim



Mapas & memória:

Basemap: Sem capacidade de adicionar mapas: não

Aceita cartões de dados: não

Histórico de atividades: 1.000 voltas

Waypoints: rotas 0: 0



Características e benefícios:

Monitor de frequência cardíaca: Sim (algumas versões)

Sensor de velocidade/cadência de bicicleta: não

Pedômetro: Sim (opcional)

Auto Sync (equipamento de treino automaticamente transferências): Sim compatível com Garmin Connect (comunidade on-line onde você analisar, classifica e compartilhar dados): Sim

Parceiro virtual (concorrência com exercícios anteriores): Sim

Virtual Racer (competir contra suas atividades anteriores): não

Viagens (concorrência com exercícios anteriores): não

Auto pausa (temporizador paradas e reinícios de acordo com seu próprio ritmo): Sim

Auto Lap (inicia automaticamente uma nova volta): Sim

Rolagem automática (rolagem através das páginas dos dados durante o treino): Sim

Multi-esporte (modo sport muda automaticamente, simplesmente pressionando um botão): não

Avançados exercícios (criação de exercícios personalizados e projetados para atingir um objetivo): Sim

Alerta de ritmo (gatilhos alarme se você variar o ritmo predefinido): Sim

Alerta de tempo/distância (alarme dispara quando você atingir a meta): Sim

Aviso por vibração (escolha entre o alerta de Tom e/ou alerta de vibração): Sim

Treinamento em intervalos (intervalos entre exercícios e quebras de configuração): Sim

Cálculo de calorias baseado no ritmo cardíaco: Sim

Formação de efeito (medidas de impacto de uma atividade em sua capacidade aeróbia): Sim

Telas personalizáveis: Sim

Altímetro barométrico: não

Unidade de transferência de unidade (acções dados sem fios semelhantes unidades): não

Compatível com medidores de poder (mostra dados de desempenho de medidores de energia ANT + terceiros): não

Temperatura (temperatura durante os registros de atividade e telas): não

Relógio esportivo: Sim, características adicionais:

Estimativa do consumo máximo de oxigênio: Sim

Controle de recuperação: Sim

Previsão de carreira: Sim

Carreira dinâmica: Sim

As funções de relógio incluem data e alarme.

Função run / walk: Sim