Hidratação

Quer saber mais sobre as mochilas de hidratação outdoor?

As mochilas de hidratação são um dos acessórios mais populares entre os amantes de trail e de percursos longos. Estas mochilas contam com um sistema de armazenagem de água ou outros líquidos no seu interior e um tubo muito fino, que permite ingerir líquido sem que tenha que parar.

Neste tipo de desportos, é muito importante estar sempre hidratado, para manter a energia e realizar a atividade física sem qualquer problema. Por isso, as mochilas de hidratação são um acessório tão importante, uma vez que proporcionam ao desportista a possibilidade de realizar distâncias médias largas, graças ao fácil e cómodo sistema de hidratação.

Na hora de escolher uma mochila de hidratação para a prática de atividades outdoor, é importante ter em conta os seguintes fatores:

Capacidade de armazenagem. É importante que a mochila conte com a capacidade suficiente de litros, sem exagerar, já que, quanta maior a capacidade, maior o peso. Para evitar danos nas costas por demasiado peso, há que levar apenas a quantidade necessária, nem mais, nem menos. Três litros é a capacidade ideal.

Tecidos e materiais. Na prática de atividades outdoor, usar mochila pode ser incómodo, devido ao calor produzido nas costas. É por isso que devemos ter em conta os tecidos e materiais utilizados no seu fabrico. Devem ser tecidos transpiráveis, que absorvam o suor rapidamente e controlem o calor de forma eficaz. Assim, a saída não será incómoda e as costas manter-se-ão sempre secas.