PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1.144g

O PowerBar Recovery 2.0 combina hidratos de carbono de índice glicémico alto para repor as reservas energéticas (depósitos de glicogénio) com proteínas que contribuem para conservar a massa muscular. Conta também com zinco para contribuir para o funcionamento normal do sistema imunitário e magnésio contra a fadiga. Dá-se especial importância à utilização de ingredientes de qualidade superior, como proteína do soro do leite, farinha de aveia e aromas naturais. Este batido não contém vitaminas antioxidantes, já que, segundo os estudos mais recentes, estas podem dificultar a adaptação do seu corpo ao treino.

Naturalmente, o PowerBar Recovery 2.0 não contém estabilizantes, espessantes nem conservantes. Elaborado segundo resultados dos últimos estudos a nível de nutrição desportiva. Proteína do soro do leite (whey) de qualidade superior. As proteínas contribuem para aumentar e conservar a massa muscular. Hidratos de carbono de índice glicémico alto (como maltodextrina proveniente do milho) e farinha de aveia de alta qualidade.

Com aromas naturais. Sem conservantes, edulcorantes*, estabilizantes ou espessantes (*por lei). Com zinco para contribuir para o funcionamento normal do sistema imunitário. Com magnésio para ajudar a diminuir a fadiga. Sem vitaminas antioxidantes. Sabor e textura refrescantes, dissolve-se facilmente na água. Baixo conteúdo de lactose (sabor Raspberry Cooler).

Preparação:
Depois de praticar exercício moderado e intenso: segundo os conhecimentos atuais de nutrição desportiva, misturar 2 porções = 88 g (aproximadamente o conteúdo de 6 colheres dosificadoras) com 250 ml de água imediatamente depois do exercícios. Depois de um treino suave: misturar 1 porção = 44 g (aproximadamente o conteúdo de 3 colheres dosificadoras) com 125 ml de água imediatamente depois do exercícios. Para consumir como parte de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável: 1-2 porções por dia depois do treino.

Informação nutricional:
- Valor energético de Kcal
por 100 g: 1574 (371), por porção (44 g): 693 (163), por 2 porções (88 g): 1.385 (326)
- Gorduras 
por 100 g: 2,1 g por porção (44 g): 0,9 g por 2 porções (88 g): 1,8 g
- das quais são saturadas
por 100 g: 0,8 g por porção (44 g): 0,4 g por 2 porções (88 g): 0,7 g
- Hidratos de carbono
por 100 g: 64 g por porção (44 g): 28 g por 2 porções (88 g): 57 g
- dos quais são açúcares
por 100 g: 24 g por porção (44 g): 10 g por 2 porções (88 g): 21 g
- Proteínas
por 100 g: 23 g por porção (44 g): 10 g por 2 porções (88 g): 20 g
- Sal
por 100 g: 0,72 g por porção (44 g): 0,32 g por 2 porções (88 g): 0,64 g
- Magnésio
por 100 g: 218 mg (58%***) por porção (44 g): 95,9 mg (26%***) por 2 porções (88 g): 192 mg (51%***)
- Zinco
por 100 g: 6,3 mg (63%***) por porção (44 g): 2,8 mg (28%***) por 2 porções (88 g): 5,5 mg (55%***)
*Misturar 1 porção = 44 g (aproximadamente o conteúdo de 3 colheres dosificadoras) com 125 ml de água imediatamente depois do exercícios.
**misturar 2 porções = 88 g (aproximadamente o conteúdo de 6 colheres dosificadoras) com 250 ml de água imediatamente depois do exercícios.
***Valores de referência de nutrientes.