Rolos de treino

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Quer saber mais sobre rolos de ciclismo?

Os rolos para bicicleta são um dos aparelhos que permitem treinar de forma eficiente quando não é possível praticar ciclismo ao ar livre ou quando não se tem tempo para treinar diariamente. Com o rolo e a nossa bicicleta convencional é possível pedalar dentro de casa. Os rolos são uma alternativa à bicicleta estática clássica.

Existem dois tipos básicos de rolos:

O rolo de rolos, que é formado por três cilindros sobre os quais se coloca a bicicleta sem nenhum tipo de fixação. As rodas fazem rodar os 3 rolos quando pedalamos. Este sistema requer uma certa aprendizagem inicial, pois é necessário manter o equilíbrio sobre os rolos. Por essa razão, é aconselhável ter algum tipo de apoio por perto. Como a bicicleta não está apoiada, ao trabalhar a condição física, podemos, ao mesmo tempo, melhorar o equilíbrio, a técnica e a posição correta do corpo durante o exercício. No entanto, não é recomendado para treinos prolongados, nem para séries de força.

O rolo fixo é um tipo de cavalete que se fixa na roda traseira da bicicleta e tem um único rolo que o faz rodar. Tem um regulador de resistência para modificar a dureza do rolo e poder fazer séries para trabalhar a força, a técnica ao pedalar ou fazer intervalos de intensidade. O seu objetivo é criar a resistência mais parecida à que encontramos ao pedalar num percurso condicionados pelo estado e tipo de estrada, entre outras coisas.

Alguns modelos incorporam dispositivos eletrónicos como pulsómetro, medidor de potência e de distância percorrida ou rotinas programáveis. O modelo mais sofisticado de rolo fixo é o rolo de realidade virtual que permite simular percursos através de uma consola programada.


Opiniões destacadas sobre Rolos de treino

Tapete de treino Tacx
Bom
Muito bom, conforme descrição.
Francisco, o 22 de Agosto de 2018
Rolo de treino Elite Direto
Cumpre com o propósito. Dificuldades de comunicação com PC Windows.
Cumpre com o propósito. Dificuldades de comunicação com PC Windows.
José, o 3 de Agosto de 2018
Rolo de treino Elite Turno
Brutal e eficiente
Muito bom um rolo cheio de potencial
Rui, o 22 de Junho de 2018
Rolo de treino Elite Turno
Elite Turno trainer
Good and silent trainer, ideal for home use
João, o 26 de Março de 2018
Rolo de treino Tacx T-2180 Vortex Smart 2015
Excelente custo-benefício
Adquiri há cerca de 1 mês e o utilizo diariamente. Muito bom para fazer exercícios de intervalos, especialmente HiiT. Recomendo compra de pneu específico para rolo se a intenção for utilizar por mais de 5 horas semanais ou mais de 1 hora por dia (o desgaste é visível).
Pedro, o 26 de Março de 2018
Suporte para roda dianteira Elite Travel Block
Suporte para roda dianteira
Bom material,era mesmo o que eu queria. Não chega classificar como bom??
Artur Manuel Reis Sobral, o 25 de Março de 2018
Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
Rolo de treino tacx
Ainda só experimentei duas vezes, de momento opinião positiva
Roberto, o 23 de Março de 2018
Rolo de treino Elite Arion Roller
rolo treino Elite
estou satisfeito com artigo, mas um pouco desiludido com a informacao em relacao ao tempo de entrega, uma vez que no site antes da compra duz que tem artigo em stock , quando nao é verdade...
amigo, o 14 de Março de 2018
Suporte para roda dianteira Elite Travel Block
Elite Travel Block
Muito simples e útil para usar em qualquer rolo de treino.
Vitor, o 14 de Março de 2018
Rolo de treino Elite Arion Mag Roller
Rolos excelentes!
Para quem nunca experimentou este género de rolos, ao princípio é um pouco estranho. Mas depois de se ganhar o equilíbrio e a confiança necessários, a habituação vem naturalmente! Excelente para treinar em dias chuvosos e bastante exigente a nível de treino!
Maria Estela, o 13 de Março de 2018
Rolo de treino Tacx T-1000 Antares
Tacx T-1000 Antares
Boa qualidade/preço. Só é chato mudar de bicicleta, o ajuste de novo comprimento obriga a desmontar tudo.
amigo, o 27 de Fevereiro de 2018
Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
Excelente escolha
Muito bom para rolar aconselho ....
Cristiano , o 14 de Janeiro de 2018
Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
Prenda para oferecer
Não lhe consigo dar uma opinião exacta porque adquiri esse rolo para oferecer como prenda de anos.
Marc, o 9 de Janeiro de 2018
Rolo de treino Elite Novo Force elastogel
Rolo de treino Elite
5 estrelas, silencioso e se grande qualidade
José Manuel , o 7 de Janeiro de 2018
Rolo de treino Elite Turno
Rolo Smart Elite Turno
Ainda não testei muito bem, mas o pouco que experimentei é muito silencioso. Recomendo.
José Carlos D. S. , o 2 de Janeiro de 2018

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