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Rolos de treino

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Quer saber mais sobre rolos de ciclismo?

Os rolos para bicicleta são um dos aparelhos que permitem treinar de forma eficiente quando não é possível praticar ciclismo ao ar livre ou quando não se tem tempo para treinar diariamente. Com o rolo e a nossa bicicleta convencional é possível pedalar dentro de casa. Os rolos são uma alternativa à bicicleta estática clássica.

Existem dois tipos básicos de rolos:

O rolo de rolos, que é formado por três cilindros sobre os quais se coloca a bicicleta sem nenhum tipo de fixação. As rodas fazem rodar os 3 rolos quando pedalamos. Este sistema requer uma certa aprendizagem inicial, pois é necessário manter o equilíbrio sobre os rolos. Por essa razão, é aconselhável ter algum tipo de apoio por perto. Como a bicicleta não está apoiada, ao trabalhar a condição física, podemos, ao mesmo tempo, melhorar o equilíbrio, a técnica e a posição correta do corpo durante o exercício. No entanto, não é recomendado para treinos prolongados, nem para séries de força.

O rolo fixo é um tipo de cavalete que se fixa na roda traseira da bicicleta e tem um único rolo que o faz rodar. Tem um regulador de resistência para modificar a dureza do rolo e poder fazer séries para trabalhar a força, a técnica ao pedalar ou fazer intervalos de intensidade. O seu objetivo é criar a resistência mais parecida à que encontramos ao pedalar num percurso condicionados pelo estado e tipo de estrada, entre outras coisas.

Alguns modelos incorporam dispositivos eletrónicos como pulsómetro, medidor de potência e de distância percorrida ou rotinas programáveis. O modelo mais sofisticado de rolo fixo é o rolo de realidade virtual que permite simular percursos através de uma consola programada.


Opiniões destacadas sobre Rolos de treino

Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
Excelente escolha
Muito bom para rolar aconselho ....
Cristiano , o 14 de Janeiro de 2018
Suporte para roda dianteira Elite Hometrainer Gel Block
Elite Hometrainer Gel Bock
É um pouco mais caro que outros modelos, mas vale a diferença, não escorrega no solo, e o da minha casa é muito escorregadio mas o bloco nem mexe, não necessitas do tapete !!
amigo, o 21 de Dezembro de 2017
Sensor Elite Misuro B+ Bluetooth/ANT+
Sensor elite ..............
Bom aparelho para a prática on-line
Ricardo Manuel, o 5 de Dezembro de 2017
Rolo de treino Elite Novo Force elastogel
Rolo treino elite novo force
Muito bom...super fiável e pouco ruído...
Patrício , o 16 de Novembro de 2017
Proteção para suor Elite Protek Plus
É uma capa de suor
Tem bom aspeto, mas não é tão grande/ abrangente como parece.
Eduardo, o 13 de Novembro de 2017
Rolo de treino Tacx T-2650 Blue Matic
Sempre a 30 a bombar
Bomba... pedalar às cegas sem chuva... estrutura forte e solida
JOSÉ LOUIS, o 10 de Novembro de 2017
Tapete de treino Tacx
Muito bom! recomendo!
Acima do esperado, tapete com grande qualidade. aconselho!
Francisco, o 12 de Agosto de 2017
Rolo de treino Elite Turbo Muin Smart B+
Rolo elite muin smart B+
Para quem quer um rolo de cassete é que te dei valores de potência e cadência/velocidade... para mim dos melhores...
franquelim, o 20 de Outubro de 2016
Rolo de treino Elite Arion Roller
Rolos Livres Elite Arion 5 estrelas
Muito pratico para transporte e otimos materias de acabamento
Jose, o 23 de Maio de 2016
Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
ganhar forma e rotação.
Já tinha pedalado em rolos semelhantes, ainda não deu para pedalar muito a sério mas de certeza que não vou ficar arrependido.
Rui, o 7 de Maio de 2016
Rolo Massi CM 1420 regulável e dobrável preto
excelente experiência
Pedalar sem limites excelente experiência
Paulo, o 23 de Abril de 2016
Rolo de treino Tacx T-2675 Blue Twist
Muito boa alternativa para quem tem bicicleta e não quer adquirir uma estática para praticar em casa
Fácil de montar e simula bem o rolamento em estrada. Aconselho a aquisição de pneu para rolo de treino
Nuno, o 1 de Março de 2016
Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100
Muito simples e pratico .
É só por a a bicicleta em cima e pedalar.
Vasco, o 27 de Janeiro de 2016
Rolo de treino Tacx T-2650 Blue Matic
Rolo de treino é esencial
- Recomendo a qualquer um, muito útil no Inverno.
José António, o 14 de Dezembro de 2015
Rolo de treino Tacx T-2650 Blue Matic
- Muito prático.
- Ainda é cedo para dizer mais qualquer coisa sobre o produto.
José António, o 8 de Dezembro de 2015

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