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Rolos de treino Ciclismo

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Quer saber mais sobre rolos de ciclismo?

Os rolos para bicicleta são um dos aparelhos que permitem treinar de forma eficiente quando não é possível praticar ciclismo ao ar livre ou quando não se tem tempo para treinar diariamente. Com o rolo e a nossa bicicleta convencional é possível pedalar dentro de casa. Os rolos são uma alternativa à bicicleta estática clássica.

Existem dois tipos básicos de rolos:

O rolo de rolos, que é formado por três cilindros sobre os quais se coloca a bicicleta sem nenhum tipo de fixação. As rodas fazem rodar os 3 rolos quando pedalamos. Este sistema requer uma certa aprendizagem inicial, pois é necessário manter o equilíbrio sobre os rolos. Por essa razão, é aconselhável ter algum tipo de apoio por perto. Como a bicicleta não está apoiada, ao trabalhar a condição física, podemos, ao mesmo tempo, melhorar o equilíbrio, a técnica e a posição correta do corpo durante o exercício. No entanto, não é recomendado para treinos prolongados, nem para séries de força.

O rolo fixo é um tipo de cavalete que se fixa na roda traseira da bicicleta e tem um único rolo que o faz rodar. Tem um regulador de resistência para modificar a dureza do rolo e poder fazer séries para trabalhar a força, a técnica ao pedalar ou fazer intervalos de intensidade. O seu objetivo é criar a resistência mais parecida à que encontramos ao pedalar num percurso condicionados pelo estado e tipo de estrada, entre outras coisas.

Alguns modelos incorporam dispositivos eletrónicos como pulsómetro, medidor de potência e de distância percorrida ou rotinas programáveis. O modelo mais sofisticado de rolo fixo é o rolo de realidade virtual que permite simular percursos através de uma consola programada.


Opiniões destacadas sobre a Rolos de treino Ciclismo

Rolo de treino Tacx T-1000 Antares
Corresponde às expetativas.
É um bom produto, as instruções facilitam a montagem.
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Tapete Elite 180x90 mm preto
A qualidade pode ser melhorada.
Muito fina. Serve apenas para não manchar o chão de suor. De resto, escorrega tanto ou mais do que se não tivesse nada.
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Tapete de treino Elite Training
Fantástico.
É um produto de ótima qualidade.
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Faixa antissuor Tacx azul
Excelente qualidade.
Funciona muito bem, evita ter que limpar a bicicleta de cada vez que treino.
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Suporte para roda dianteira Elite Hometrainer Gel Block
Adoro.
Satisfeita com a compra.
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Rolo de treino Elite Novo Force Elastogel
Adoro
É um produto de ótima qualidade.
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Rolo Elite Novo Force Elastogel Black Edition
Relação qualidade/preço perfeita
Qualidade. Produto silencioso.
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Rolo de treino Elite Direto XR-T
Boa qualidade
Muito plástico para o preço que tem, mas uma vez montado, o reconhecimento dos sensores que possui é muito fácil e rápido.
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Suporte para roda dianteira Elite Travel Block
CUMPRE A SUA FUNÇÃO
Não é necessário investir mais, é suficiente para o uso necessário.
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Rolo Elite Novo Force Elastogel Black Edition
O MEU PRIMEIRO ROLO
Funciona muito bem. Com um pneu de estrada é quase inaudível, mas com um pneu de MTB faz bastante barulho.
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Rolo de treino Elite Suito
Perfeito em todos os sentidos
Imbatível
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Rolo Oreka O5 RC Trainer
Altamente recomendado - Oreka O5 RC
Costumo treinar em casa depois do trabalho para economizar tempo durante a semana. Consigo equilibrar-me na bicicleta e isso faz com que a sensação seja semelhante a quando saio para um passeio de bicicleta. Além disso, foi muito útil na última fase da minha reabilitação da anca.
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Sensor Elite Misuro B+ Bluetooth/ANT+
Boa ferramenta para um rolo simples.
Perde a ligação e, por vezes, demora um pouco a estabelecer a ligação, mas é uma boa ferramenta para um rolo simples que não oferece dados
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Rolo de treino Elite Arion Roller
Boa qualidade
Ruidoso, mas leve.
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Rolo Wahoo KICKR (Recondicionado)
Fantástico. Recondicionado, como novo
Produto de qualidade
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