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Rolos de treino

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Quer saber mais sobre rolos de ciclismo?

Os rolos para bicicleta são um dos aparelhos que permitem treinar de forma eficiente quando não é possível praticar ciclismo ao ar livre ou quando não se tem tempo para treinar diariamente. Com o rolo e a nossa bicicleta convencional é possível pedalar dentro de casa. Os rolos são uma alternativa à bicicleta estática clássica.

Existem dois tipos básicos de rolos:

O rolo de rolos, que é formado por três cilindros sobre os quais se coloca a bicicleta sem nenhum tipo de fixação. As rodas fazem rodar os 3 rolos quando pedalamos. Este sistema requer uma certa aprendizagem inicial, pois é necessário manter o equilíbrio sobre os rolos. Por essa razão, é aconselhável ter algum tipo de apoio por perto. Como a bicicleta não está apoiada, ao trabalhar a condição física, podemos, ao mesmo tempo, melhorar o equilíbrio, a técnica e a posição correta do corpo durante o exercício. No entanto, não é recomendado para treinos prolongados, nem para séries de força.

O rolo fixo é um tipo de cavalete que se fixa na roda traseira da bicicleta e tem um único rolo que o faz rodar. Tem um regulador de resistência para modificar a dureza do rolo e poder fazer séries para trabalhar a força, a técnica ao pedalar ou fazer intervalos de intensidade. O seu objetivo é criar a resistência mais parecida à que encontramos ao pedalar num percurso condicionados pelo estado e tipo de estrada, entre outras coisas.

Alguns modelos incorporam dispositivos eletrónicos como pulsómetro, medidor de potência e de distância percorrida ou rotinas programáveis. O modelo mais sofisticado de rolo fixo é o rolo de realidade virtual que permite simular percursos através de uma consola programada.


Opiniões destacadas sobre Rolos de treino

Rolo de treino Elite Turbo Muin Smart B+

Rolo elite muin smart B+ ( Opinião de franquelim o 20 de Outubro de 2016 )

Para quem quer um rolo de cassete é que te dei valores de potência e cadência/velocidade... para mim dos melhores...

Rolo de treino Elite Arion Roller

Rolos Livres Elite Arion 5 estrelas ( Opinião de Jose o 23 de Maio de 2016 )

Muito pratico para transporte e otimos materias de acabamento

Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100

ganhar forma e rotação. ( Opinião de Rui o 7 de Maio de 2016 )

Já tinha pedalado em rolos semelhantes, ainda não deu para pedalar muito a sério mas de certeza que não vou ficar arrependido.

Rolo Massi CM 1420 regulável e dobrável preto

excelente experiência ( Opinião de Paulo o 23 de Abril de 2016 )

Pedalar sem limites excelente experiência

Rolo de treino Tacx T-2675 Blue Twist

Muito boa alternativa para quem tem bicicleta e não quer adquirir uma estática para praticar em casa ( Opinião de Nuno o 1 de Março de 2016 )

Fácil de montar e simula bem o rolamento em estrada. Aconselho a aquisição de pneu para rolo de treino

Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100

Muito simples e pratico . ( Opinião de Vasco o 27 de Janeiro de 2016 )

É só por a a bicicleta em cima e pedalar.

Rolo de treino Tacx T-2650 Blue Matic

Rolo de treino é esencial ( Opinião de José António o 14 de Dezembro de 2015 )

- Recomendo a qualquer um, muito útil no Inverno.

Rolo de treino Tacx T-2650 Blue Matic

- Muito prático. ( Opinião de José António o 8 de Dezembro de 2015 )

- Ainda é cedo para dizer mais qualquer coisa sobre o produto.

Rolo de treino Tacx T-2675 Blue Twist

muito bom para os dias de chuva ( Opinião de Sergio o 12 de Outubro de 2015 )

muito estaveis e silenciosos.boa relacao qualidade/preco

Rolo de treino Tacx Galaxia T-1100

Rolo de treino em equilibrio ( Opinião de Joao o 30 de Setembro de 2015 )

muito bom e recomendo aos que procuram um treino diferente e seguro


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