Roupa de compressão

Quer saber mais sobre roupa de compressão?

A roupa de compressão é utilizada principalmente para melhorar a circulação do sangue. Atua sobre a zona pressionada e é esta pressão que aumenta a irrigação sanguínea e a estabilização do músculos. Ao aumentar a irrigação sanguínea, a oxigenação muscular também aumenta e, com ela, o desempenho. Para além disto, a roupa de compressão ajuda a eliminar do sangue os produtos descartáveis depois da atividade física de forma mais rápida e eficaz, proporcionando uma melhor recuperação.

A roupa de compressão, na prática de corrida, pode atuar tanto na parte inferior do corpo como na superior. Existem vários tipos de roupa de compressão para a parte inferior:

- Malhas compressoras. Contam com um ajuste de compressão que permite melhorar a circulação sanguínea e proporcionam uma sensação aerodinâmica. Também existem malhas criadas especificamente para melhorar a recuperação.
- Perneiras compressoras. O design específico das perneiras de compressão facilita o retorno venoso e a circulação sanguínea, o que permite a prevenção de lesões e melhora tanto o rendimento muscular como a recuperação depois da atividade física.
- Meias compressoras. Graças à sua tecnologia de compressão, proporcionam um reforço adicional e uma maior proteção a zonas que recebem maior impacto e que mais se desgastam.

Para a parte superior do corpo existem camisolas e manguitos compressores. As camisolas de compressão favorecem o desempenho muscular ao proporcionar uma melhor irrigação sanguínea. O seu design ajustado permite também um maior apoio e os seus tecidos térmicos ajudam a manter o corpo a uma temperatura ótima e aumentam a transpirabilidade da pele. Os manguitos compressores, assim como as perneiras, beneficiam o rendimento muscular e ajudam a prevenir lesões graças à melhoria do retorno venoso e ao aumento da circulação sanguínea.