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A Corrida é uma atividade desportiva muito acessível e versátil que pode ser praticada em diversos ambientes, como a cidade, a montanha ou no ginásio. A corrida pode ser uma atividade recreativa como um desporto de competição, e é apreciada pela sua simplicidade e pelos muitos benefícios que oferece à saúde. Correr é uma excelente forma de se conectar com a natureza, desfrutar do ar livre e manter um estilo de vida ativo. A corrida exige o equipamento certo, como o calçado adequado, o vestuário técnico e os acessórios especificamente concebidos para garantir a sua proteção e segurança durante a corrida.

Quando for escolher uns Ténis de Corrida certifique-se de que o modelo satisfaz as necessidades biomecânicas do seu passo. Para definir o seu passo, tem de descobrir qual a parte do pé que bate primeiro no chão: o calcanhar, a parte a meio do pé ou o dedo do pé. O passo pronador é normalmente o passo mais comum entre a maioria dos corredores, em que o pé roda para dentro na fase de contacto com o solo. Os ténis de corrida devem proporcionar um ótimo amortecimento. Consoante o seu peso e a distância que corre, terá de escolher uns ténis com mais ou menos amortecimento. O peso dos ténis de corrida é um fator importante a considerar, especialmente para os corredores de longa distância. Os ténis de corrida leves podem ajudar a reduzir a fadiga e facilitar a corrida. Se é um corredor que procura velocidade e longas distâncias, recomendamos que corra em superfícies estáveis e regulares, pelo que a melhor opção será escolher uns ténis de corrida para correr no asfalto. Se, por outro lado, gosta de correr em terrenos irregulares, como montanhas ou trilhos florestais, deve escolher um modelo específico para Trail running, com menos amortecimento do que os ténis de asfalto, mas com a mais tração para evitar escorregar na lama ou no cascalho.

O Equipamento de Corrida refere-se a vestuário e acessórios especificamente concebidos para os corredores. O vestuário de corrida foi concebido para proporcionar conforto, desempenho e segurança durante a prática desportiva, mesmo em condições meteorológicas adversas como o frio, o vento ou a chuva. O vestuário técnico de corrida utiliza materiais como o poliéster, nylon ou elastano devido às suas propriedades de secagem rápida e de absorção da humidade. A respirabilidade é outra caraterística fundamental do equipamento de corrida. Os tecidos respiráveis permitem que o suor se evapore rapidamente, mantendo o corredor seco e evitando a acumulação de humidade que pode causar irritações na pele e aumentar o peso do vestuário. Algumas peças de vestuário técnico incorporam elementos refletores ou pormenores que aumentam a visibilidade do corredor em condições de pouca luz, melhorando a segurança durante as corridas nocturnas ou ao amanhecer. O vestuário técnico de corrida tem frequentemente cortes e ajustes específicos para promover a liberdade de movimentos. A roupa impermeável protege-nos da chuva e do vento durante atividades intensas, preservando simultaneamente o calor do corpo no tempo frio. Os artigos mais populares do equipamento de corrida são as t-shirts, os casacos, as calças, as leggings, a roupa interior e o vestuário térmico.

Os Acessórios de Corrida são os artigos complementares que pode adicionar ao seu equipamento básico para melhorar a sua experiência de corrida, proporcionando simultaneamente proteção e conforto. Há uma variedade de acessórios de corrida que podem ajudar-lhe a melhorar o seu desempenho, como coletes ou cintos de hidratação, luzes para melhorar a visibilidade em situações de pouca luz ou mochilas e sacos que lhe permitem transportar todos os seus pertences de forma segura e protegida enquanto corre.

O material corrida pode ser fabricado com diferentes tecnologias para um fim específico em termos de sustentabilidade, proteção contra os elementos e gestão de odores. A Bluesign é uma norma e um sistema de certificação que se centra na sustentabilidade e na gestão responsável dos recursos na indústria têxtil. As empresas que cumprem as normas Bluesign estão empenhadas em produzir produtos têxteis de uma forma mais sustentável e amiga do ambiente. O sistema Bluesign avalia e controla todo o ciclo de vida de um produto, desde o fabrico de materiais até ao produto final, garantindo que o impacto ambiental é minimizado em termos de utilização de energia, água, produtos químicos e emissões. O material de corrida tratado com a tecnologia GORE-TEX permite que o vapor de água saia da peça de vestuário, mas impede a entrada de água líquida, mantendo o utilizador seco em condições de humidade ou de chuva. A Polygiene é uma tecnologia antimicrobiana utilizada para controlar o crescimento de bactérias e odores no equipamento desportivo. Isto significa que as peças de vestuário tratadas com Polygiene podem ser usadas várias vezes antes de serem lavadas, o que permite poupar água e energia, bem como prolongar a duração da peça de vestuário.

Existem várias marcas reconhecidas no setor que fabricam produtos de corrida de alta qualidade. A ASICS é uma marca especializada na conceção e produção de calçado e equipamento de corrida, com ênfase no conforto e na proteção contra os elementos. A adidas é conhecida pelo seu compromisso contínuo com a inovação e a tecnologia no vestuário corrida. A adidas oferece vestuário e acessórios para melhorar o desempenho e o conforto dos corredores. A New Balance é uma marca americana de vestuário e calçado desportivo que conquistou a sua reputação entre os corredores pela qualidade e conforto dos seus produtos.


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