Na modalidade de Trail Running, há que ter em conta que o tipo de terreno pelo qual o atleta se move é instável e desconhecido, já que se pode encontrar pedras, lamas ou mesmo neve. Este é a principal razão pela qual se devem utilizar os ténis adequados.
Os ténis de Trail Running caraterizam-se pelos calços na sola, que melhoram a aderência e evitam derrapagens. Os materiais usados no seu fabrico são resistentes e protetores, oferecendo um bom suporte.
No caso do atleta se mover com frequência por terrenos húmidos, com chuva, neve ou lama, recomenda-se que opte por uns ténis de Gore-Tex para proteger os pés da água e evitar possíveis lesões.
Em desportos de montanha, é muito importante escolher o calçado adequado, para garantir a segurança e o conforto e reduzir o risco de lesões. Também se recomenda atentar às tecnologias de cada modelo, para garantir que proporciona ao atleta os atributos de que mais precisa.
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