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Tonificação

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Quer saber mais sobre tensores, anéis, bandas e cordas?

As bandas elásticas, anéis ou tensores são uma boa forma de trabalhar a resistência, a força e inclusive a potência de qualquer músculo do corpo de uma forma pouco traumática, simples e portátil. Quase não ocupam espaço, pelo que poderá levá-los no seu bolso ou na mochila e praticar inúmeros exercícios de forma simples e em qualquer lugar.

Os tensores elásticos, bandas ou anéis identificam-se com diferentes cores em função da sua resistência, sendo fácil escolher o mais adequado aos exercícios a realizar e ao nosso nível de experiência. À medida que a nossa condição física for melhorando, devemos exercitar com bandas mais resistentes para continuar a melhorar.

Tanto as bandas elásticas como os anéis e os tensores necessitam uma manutenção mínima para aumentar a sua durabilidade. Depois de utilizá-los, é aconselhável que os limpe para remover a sujidade e suor. Recomendamos também que aplique pó talco para evitar que se deteriorem.

É importante que o equipamento elástico com o qual se realize os exercícios não esteja rachado, seco ou com buracos para evitar que a banda, anel ou tensor se estrague durante o exercício e provoque lesões.


Opiniões destacadas sobre a Tonificação

Banda elástica Thera-Band resistência extra forte 1,5 m x 14,5 cm azul
Ótima qualidade
Cumpre ao que se propõe.
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Tubo elástico de resistência Reebok nível médio
Produto resistente e de qualidade muito aceitável.
Recomento para treino de baixa/ média intensidade.
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Balance board Softee preto
Uma boa board
Tem boa qualidade e resistente
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Faixa de resistência Softee 0,65 cm amarelo
Boa qualidade e resistente
Boa qualidade e resistente
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Elástico de resistência Casall Exe Hard preto laranja
Boa qualidades
Boa qualidade, permite fazer vários exercícios.
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Tubos de resistência adidas Nível 3
Qualidade acima da média
Ideal para treinar em casa e em qualquer lado!
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Tubo elástico de resistência Reebok nível básico
Boa qualidade
Resistência bastante baixa, ideal para exercícios que combinam a conjugação de pesos com elásticos de resistência.
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Tubo elástico de resistência Reebok nível médio
Boa qualidade
Excelente preço/qualidade.
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Mola de mão Avento Fitness cinzento vermelho
Excelente qualidade.
É um produto com qualidade e bonito.
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Banda elástica SKLZ Mini preto vermelho amarelo (3 unidades)
Qualidade razoável
Seriam optimas se fossem ligeiramente mais largas
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Pegas elásticas O'LIVE Resist (Par)
Boa qualidade tal e qual o anunciado
Boa qualidade tal e qual o anunciado
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Tubo elástico de resistência Reebok nível médio
Boa construção!
A borracha atrai as poeiras e é um pouco longa para determinados exercícios mas excelente qualidade e preço. Estética apelativa. Muito bom produto. Parece ser mais resistente e durável do que os elásticos mais simples...
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Mola de mão Avento Fit preto cinzento
Boa qualidade
Satisfaz as minhas necessidades.
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Tubo elástico de resistência Reebok nível médio
Muito bom, aconselho
Qualidade. Bom para treino
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