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Tops e sutiãs Corrida

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Quer saber mais sobre tops e sutiãs de corrida?

Os tops e sutiãs de corrida são imprescindíveis para praticar este desporto de forma cómoda e agradável. Não utilizar um sutiã adequado para correr pode provocar graves consequências, para além de ser incómodo.

As glândulas mamárias são tecidos adiposos que têm apenas suporte, por isso é necessário o uso de sutiãs para aguentá-las e mantê-las estáveis adequadamente e ainda mais quando se pratica desporto. Não utilizar esta peça de vestuário pode provocar a descaída precoz do peito ou causar problemas irreversíveis, como uma rotura de ligamentos de Cooper. Estes ligamentos são os que se encargam de dar suporte ao peito e, uma vez danificados, é impossível reparar a lesão. Desta forma, os sutiãs e tops são necessários para a prática de corrida e outros desportos, não só para garantir comodidade, mas também para evitar lesões e outras consequências.

Ao escolher um sutiã para corrida é importante ter em conta o nível de suporte. Existem dois tipos de sutiãs desportivos consoante o suporte:

- Sutiã de compressão. Estes sutiãs ajustam o peito limitando completamente o movimento. São ideais para mulheres com muito peito ou para corridas de muita intensidade.
- Sutiã de apoio. São sutiãs que se encarregam de apoiar o peito ade forma adequada, sem um ajuste de compressão. O movimento do peito não é tão limitado como com o sutiã anterior.

Outro fator a ter em conta é o material e tecidos com os quais o sutiã desportivo é fabricado. Para uma maior comodidade, o sutiã ou top deve ser fabricado com fibras que absorvam rapidamente o suor e que mantenham a pele sempre seca. Também tem de ser transpirável e fabricado com materiais de qualidade para assegurar a sua duração e resistência. O tamanho também é importante para escolher o sutiã adequado. É importante que o sutiã ou top de corrida se ajuste perfeitamente ao peito para garantir uma atividade física cómoda e confortável.


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